Wie tausche ich eine Übung aus?

Passt eine Übung nicht zu deiner Gruppe, tauschst du sie mit den Buttons leichter, schwerer oder Übung wählen. Cadenzo bietet nur an, was mit deinem Equipment geht.

Vor dem Speichern

Du tauschst direkt im Vorschlag, ohne weiteren Schritt.

Nach dem Speichern

  1. 1Einheit öffnen
  2. 2Einheit bearbeiten
  3. 3Übung tauschen
  4. 4Einheit speichern

Eine Übung ändern

  • leichter / schwerer: dieselbe Übung, eine Stufe einfacher oder anspruchsvoller.
  • Übung wählen: eine andere Übung aus derselben Kategorie.
  • Kategorie (oben rechts an der Übung): zum Beispiel Rumpf statt Beine. Cadenzo setzt eine passende Übung ein.
  • ✕: Übung streichen. + Übung: eine ergänzen.
#1Brust

Liegestütz

Körpergewicht

T 4L 4

Was du geändert hast, ist mit manuell geändert markiert.

Auf dem Handy: Dreh es quer, dann erscheinen auch die Buttons leichter, schwerer, Übung wählen und die Kategorie-Auswahl.

Wie es weitergeht